Escuela de la alegría(15 horas)

(LOGOTERAPIA & RISOTERAPIA)

Ayudar a afrontar las dificultades con una sonrisa.

¿Has oído hablar de la RESILIENCIA? Es la capacidad de superar momentos dolorosos o difíciles extrayendo además enseñanza y fortaleza de la experiencia.

En esta época de cambios constantes y reveses, es necesario adquirir la  ACTITUD más Saludable y Práctica para este afrontamiento.
Este curso te ayuda a albergar ante la vida una Actitud Positiva y Alegre, pero también Decidida, Realista y Creativa.
Gracias a la LOGOTERAPIA, Psicología humanista que te orienta en la búsqueda de tus fortalezas internas para afrontar situaciones difíciles,  aprenderás qué es lo realmente importante para tu propia vida  y qué es más superfluo o prescindible.
Esa fortaleza interna está sustentada por la alegría de vivir. La  RISOTERAPIA, con sus técnicas activas, convierte  esa “alegría interior”  en una realidad generadora de sentimientos positivos, de entusiasmo y de  vínculos sinceros.

OBJETIVOS

  • Aprender a vivir con mis debilidades y limitaciones fortaleciendo mi aportación verdadera desde mi interior.
  • Ayudar a consolidar la base de la motivación que orienta y da sentido a mi vida.
  • Experimentar y conocer los efectos terapéuticos de la risa, el buen humor y el optimismo en la salud propia y ajena.
  • Conocer y emplear técnicas de Risoterapia para su aplicación en la relación de ayuda.

CONTENIDOS

Conocimiento y Desarrollo Personal

  • ¿Qué significa ser persona?
  • Conocimiento interior.
  • Un camino hacia la madurez: la búsqueda de valores de sentido.
  • Risoterapia: El efecto positivo de la Risa y el Buen Humor en nuestro organismo,  nuestro estado de ánimo y en nuestras relaciones.

La Alegría de Vivir

  • Cómo afrontar las dificultades en la vida.
  • Felicidad y plenitud de sentido.
  • La Alegría y el Dolor: dos compañeros de viaje.
  • Juegos y Técnicas de Risoterapia para situaciones difíciles.

METODOLOGÍA

  • Exposición de las ponentes de los temas principales del Curso.
  • Debate y diálogo de los temas tratados.
  • Comentario de audiovisuales y textos.
  • Cine – forum: Visionado y coloquio posterior.
  • Risoterapia: Juegos y técnicas grupales encaminadas al desbloqueo psicofísico y al descubrimiento de nuestra capacidad de disfrutar y transmitir alegría aún en situaciones difíciles.

DESTINATARIOS

  • Toda persona interesada en el tema.
  • Cuidadores de personas mayores y dependientes.
  • Voluntarios.
  • Profesionales sanitarios.
  • Asociaciones de Familiares de Enfermos.
  • Escuelas de Padres.
  • Servicios socioculturales.
  • Estudiantes universitarios y/o F.P.

PONENTES

Pepa Marianas Rubio y Ana Artázcoz Colomo VER MÁS

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